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薯格卡路里怎么計(jì)算？

病情描述：kfc原味吮指雞2塊 必勝客馬來(lái)西亞海鮮面一份及拼盤小吃的一個(gè)薯格及土豆沙拉七八塊的樣子吧 這是一定爆表了吧 ,想咨詢一下醫(yī)生，薯格卡路里怎么計(jì)算？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果考慮保持體重和身材，對(duì)于KFC這類的美式快餐食品就應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離。它們都屬于高油、高糖、高淀粉類的食物。即使里面有水果沙拉這樣的蔬菜，但是由于沙拉醬本身的熱量極高，所以實(shí)際上是起不到塑身作用的。薯格是用土豆高溫油炸制作，建議盡量減少食用。

  • 樂(lè)濤
    樂(lè)濤 住院醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    像你說(shuō)的這個(gè)能量的計(jì)算，基本上就是根據(jù)這個(gè)蔬菜水果的種類一般這種蔬菜沙拉的卡路里計(jì)算量并不是很多，一百克可以達(dá)到一百個(gè)千卡這種卡路里，所以說(shuō)這種能量計(jì)算都是相對(duì)均等的，但是像你說(shuō)的這個(gè)油炸的雞塊，那么這個(gè)能量就不好計(jì)算，可以有多可以有少基本上不建議去攝入，特別是對(duì)于減肥的人群。

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