月經(jīng)來了能吃蘋果
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃蘋果的，吃蘋果并不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成任何影響的，但是在來月經(jīng)的時(shí)候盡量注意注意不要吃一些寒性的水果，像柿子一類的水果盡量不要吃，而且在月經(jīng)期間也是需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，如果是出現(xiàn)疼痛就需要多喝一些紅糖水。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
來月經(jīng)的時(shí)候也是可以吃蘋果的，但是如果說痛經(jīng)比較嚴(yán)重的情況下，盡量一些比較寒涼的食物，要少吃一些，如果說想要吃水果的話，最好還是要在溫水里面熱一下，或者是放在常溫的狀態(tài)下來吃是比較好的，一些寒涼的食物，一定要注意，要多喝一些紅糖水，同時(shí)日常的飲食當(dāng)中要做到營(yíng)養(yǎng)全面。
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