成人不缺鈣可以吃鈣片么？
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
成年人如果身體并沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的缺鈣情況，不建議使用鈣片來進(jìn)行補(bǔ)充，但是對(duì)于中老年人而言，身體的鈣流逝是相對(duì)比比較嚴(yán)重的，所以需要適當(dāng)?shù)耐ㄟ^鈣片來補(bǔ)充身體所缺乏的鈣元素。除了補(bǔ)鈣也需要補(bǔ)充維生素d，這樣能夠促進(jìn)身體鈣的吸收和合成，飲食上也多食用一些含鈣量較豐富的食物。
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古小娟 醫(yī)師
五華縣棉洋鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，正常情況下，不缺鈣的成人不需要補(bǔ)充鈣片，除非年紀(jì)大者，骨質(zhì)容易出現(xiàn)疏松才需要適當(dāng)補(bǔ)鈣。吃鈣片不能過量，鈣過量有一些副作用，比如便秘，消化不良，骨骼鈣化，厭食，多汗。嚴(yán)重者可引起高鈣血癥。在你這個(gè)年齡，一般身體不會(huì)出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，所以不需要特殊補(bǔ)鈣。
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- 劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 骨科
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
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