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蛋黃補(bǔ)鈣嗎？

病情描述：我閨女今年13歲了，其他方面都非常健康，但是上次去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說小孩缺鈣，可能是飲食不規(guī)律造成的，我閨女有個(gè)習(xí)慣就是吃雞蛋不吃蛋黃，不知道是不是跟這個(gè)有關(guān)，想問問蛋黃補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蛋黃有補(bǔ)鈣的作用，但是含鈣不是很多，如果想要給身體補(bǔ)鈣，可以通過其他食物來補(bǔ)充。蛋黃主要用來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能夠幫助身體補(bǔ)鐵，對(duì)于有輕微貧血的人來說多吃蛋黃對(duì)身體比較有好處。另外每天早上喝一杯牛奶，能夠幫助身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以滿足一天內(nèi)身體的消耗所需要的營養(yǎng)。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，蛋黃有補(bǔ)鈣的功效，但是如果體內(nèi)流失的鈣比較多，建議口服鈣片，平常的飲食中也要多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮的含鈣量都特別高，也可以熬些骨頭湯喝，它里面的含鈣量也很，豐富平時(shí)多曬太陽促進(jìn)鈣

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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