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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
女人要美容養(yǎng)顏就要外調(diào)內(nèi)養(yǎng)。內(nèi)調(diào)一個(gè)很好的方式，就是通過(guò)喝茶來(lái)調(diào)理。茶具有保健和美容的作用。市面上雖然有很多種茶，但并不是所有的茶都具有美容養(yǎng)顏的效果，女性朋友最好在了解好茶葉的功效之后，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合的茶葉。
美容養(yǎng)顏的茶
1、玫瑰茶：玫瑰是一種非常好的美容茶飲，玫瑰可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)和臟腑，使女人面色更紅潤(rùn)。每天取幾塊干玫瑰花，直接用開(kāi)水沖泡，可以根據(jù)口味添加些冰糖或蜂蜜。能夠讓玫瑰花茶在香氣撲鼻的情況下還變得非常甜蜜。
2、綠茶：綠茶對(duì)女性來(lái)說(shuō)也是一種非常好的飲品，它可以對(duì)抗日常的輻射。每天取適量綠茶，用開(kāi)水沖泡，堅(jiān)持服用一段時(shí)間后，就能達(dá)到美容的效果。但是，要注意綠茶沖泡時(shí)不宜過(guò)量，否則可能會(huì)對(duì)胃不好。
3、枸杞子茶：枸杞是人們生活中常見(jiàn)的食材，具有護(hù)膚和補(bǔ)氣的功效，還能保護(hù)眼睛，每天堅(jiān)持喝枸杞子茶可以讓臉色越來(lái)越有光澤，從內(nèi)到外的煥發(fā)光彩。
4、菩提茶：菩提茶具有利尿和解毒的功效，適合有壓力和精神壓抑的人群飲用。它可以緩解焦慮和頭痛，消除體內(nèi)水腫，保護(hù)消化系統(tǒng)，排除體內(nèi)毒素，還有很好的減肥效果。
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美容養(yǎng)顏茶的作用
女人都很愛(ài)美，現(xiàn)在女人喜歡吃養(yǎng)生食品以達(dá)到美麗的目的。滋養(yǎng)身體和美容的食物有很多，其中茶的美顏也很好。茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，在炎熱的夏天，用于解渴是最好的，而女性經(jīng)常喝美容茶對(duì)皮膚非常有益。 詳細(xì)»
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美容養(yǎng)顏茶有哪些
美容養(yǎng)顏其作用是保持自己美麗和年輕，有各種方法可以讓人變得美麗，特別是在皮膚上，只有注意保持每一天，才能擁有健康和完美的肌膚。美容和養(yǎng)顏的最佳方式是關(guān)注日常生活中的飲食，生活規(guī)律和環(huán)境因素然后再輔以美... 詳細(xì)»
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美容養(yǎng)顏的食物
美容養(yǎng)顏其實(shí)就是讓肌膚保持美麗和年輕的狀態(tài)，分為美容和養(yǎng)顏兩個(gè)階段，美麗以各種方式呈現(xiàn)出來(lái)，特別是在皮膚上，美麗使其處于一種注重“滋養(yǎng)”的狀態(tài)，美與養(yǎng)是不可分割的，只有長(zhǎng)期保持，才能擁有健康和完美的肌... 詳細(xì)»
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美容養(yǎng)顏方法
對(duì)于現(xiàn)在很多女性來(lái)說(shuō)，美容養(yǎng)顏是一種比較常見(jiàn)的事情，也是一種比較健康的方式，通常需要通過(guò)內(nèi)外調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到目的，這時(shí)候就需要多吃一些富含維生素的蔬菜，水果，每天早睡早起堅(jiān)持鍛煉，并且要多喝水，加速體內(nèi)廢物... 詳細(xì)»
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美容養(yǎng)顏的方法
愛(ài)美之心人皆有之，具有效數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)女性每月在美容上面都要花上一筆不少的金額，當(dāng)然精明的女性希望在能夠用最少的錢來(lái)得到最大的成效，畢竟擁有白皙亮麗的肌膚，不僅能讓容貌加分，還可提升自己的自信心，下面我們一... 詳細(xì)»
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