男生肚子怎么消下去
病情描述：我老公今年三十一歲而已，卻有啤酒肚。男生肚子怎么消下去？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
幾乎每個男性都會出現(xiàn)啤酒肚，主要是因為長時間喝啤酒之后所引起的，平時可以多做一些運動，是來達到把肚子消下去的目的，比如說是可以做一些全身的運動，最常見的就是游泳，不僅是能夠減肥，而且還能夠增強自身的抵抗能力，或者是跑步，最主要的還是需要控制飲食。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
男人的腹部肥大是由于營養(yǎng)過剩所導致，人體過剩的一些營養(yǎng)會轉(zhuǎn)化為脂肪并積累在腹部大腿等處，如果想減去這些脂肪需要控制飲食量以避免體內(nèi)有過剩的營養(yǎng)，尤其是不能吃各種高脂食物及糖含量過高的食物，另外病人還需要進行積極的運動以消耗這些堆積在腹部的脂肪，尤其是各種需要腹肌參與的運動，例如慢跑、騎自行車、爬樓梯、仰臥起坐等。
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