胡蘿卜蘋果汁的功效與作用
病情描述：我最近一段時(shí)間感覺(jué)身體不舒服，去看醫(yī)生，醫(yī)生建議多吃些胡蘿卜和蘋果汁之類的，請(qǐng)問(wèn)功效與作用是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)充維生素、美白養(yǎng)顏祛斑。胡蘿卜和蘋果汁里邊含有豐富的維生素a和維生素c，能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，而且還能使肌膚變得潤(rùn)澤和有彈性，維生素還能降低血液當(dāng)中的膽固醇和甘油三酯含量，能預(yù)防腦血管類疾病。同時(shí)還能提高自身免疫力和抵抗力，減少病毒和細(xì)菌侵入。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
胡蘿卜中含有豐富的維生素a和β胡蘿卜素，具有補(bǔ)肝明目的作用，而且還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快新陳代謝，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘，能夠改善胃腸健康，蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，還有多種維生素，其中維生素c具有抗氧化的作用，能夠提高機(jī)體的免疫力。
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