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腎虛食療方法有哪些？

病情描述：腎虛食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腎虛分為腎精虛，腎陽虛和腎陰虛。日常食療對于滋補腎還是很有效果的。建議你可以多吃黑芝麻?？梢园局嗟?。黑芝麻可以滋補腎精，對于腎虛有很好的效果，另外還可以泡枸杞茶。枸杞具有滋養(yǎng)腎陰的功效。另外生活中要多鍛煉。起居有常，進行健康生活。補腎不要心急。應該慢慢來

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，腎虛根據(jù)病情的不同，有陰虛陽虛，不同的辯證。陽虛多表現(xiàn)為，手足涼怕冷，腰酸冷痛，尿頻自汗等等一些癥狀，平時可以多吃溫熱的食物，當歸羊肉湯牛肉，韭菜大蔥等食物，食療調(diào)理。腎陰虛虧虛，多表現(xiàn)為五心煩熱，頭暈，耳鳴，盜汗等等一些癥狀，平時可以多吃山藥，枸杞，桑葚子等食療調(diào)理。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

擅長：男科常見病診斷治療以及不孕不育生殖技術。
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姜淑芳
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