治腎虛食療方法有？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。腎陰虛適合多吃涼性食物，如小麥，玉米，白蘿卜，冬瓜，黃瓜，瓜，香蕉，蘑菇，芹菜，油菜，橙子，蘋果，紅豆，綠豆。腎陽虛患者，應該多吃溫性食物。谷類大米，面粉，玉米，黃豆，黑豆，赤小豆，同時一定要，保證合理的睡眠，不要過度勞累，保持心情舒暢。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，腎虛的食療需要看看是腎陰虧虛腎陽虧虛等不同。如果是腎陽虧虛平時可以多吃牛羊肉，韭菜，核桃等具有補腎溫腎的食物來調(diào)理，如果是腎陰虧虛建議你可以服用山藥，枸杞，蓮子等具有補腎陰的食物來調(diào)理，平時也需要根據(jù)病情在醫(yī)生指導下對癥治療。
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