運(yùn)動(dòng)后可不可以吃蘋(píng)果
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來(lái)說(shuō)，晚上運(yùn)動(dòng)后吃蘋(píng)果是可以的。最好是運(yùn)動(dòng)后，停半小時(shí)再吃，而且不要吃的太多。蘋(píng)果的果肉硬。運(yùn)動(dòng)后，內(nèi)膜光滑脆弱，容易被果皮破壞。選擇水果有一些指標(biāo)，比如糖，不要吃太甜的水果。如果運(yùn)動(dòng)是為了減肥，運(yùn)動(dòng)后，最好是喝水，吃黃瓜，比其他水果要好。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
是可以吃蘋(píng)果的，而且運(yùn)動(dòng)吃蘋(píng)果能補(bǔ)充身體的水分，又能補(bǔ)充能量，而且蘋(píng)果中含有人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，在運(yùn)動(dòng)后吃蘋(píng)果還可以緩解運(yùn)動(dòng)后的疲勞，還能夠幫助調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，在運(yùn)動(dòng)完后如果大家食用一些富含維生素的水果，對(duì)恢復(fù)體力，提高精神有很大的幫助。
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蘋(píng)果治高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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孕婦吃青蘋(píng)果的好處
林秀紅 主治醫(yī)師
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孕婦拉肚子可以吃蘋(píng)果嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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自體脂肪填充蘋(píng)果肌安全嗎
謝波 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋(píng)果升糖指數(shù)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋(píng)果含糖高嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
結(jié)石能吃蘋(píng)果嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋(píng)果對(duì)心臟的好處
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋(píng)果含糖量
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋(píng)果的含糖量
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蘋(píng)果能止咳嗎
蘋(píng)果是不能治療咳嗽的，如果患者在咳嗽的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某孕┨O(píng)果對(duì)身體是非常有益的，建... 詳細(xì)?
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蘋(píng)果醋作用
蘋(píng)果醋也是現(xiàn)實(shí)生活中最常見(jiàn)的飲料之一，用蘋(píng)果汁發(fā)酵，然后與蘋(píng)果汁等原料混合，酸甜... 詳細(xì)?
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胃痛能吃蘋(píng)果嗎
胃痛是一種常見(jiàn)的胃部疾病，胃痛的患者主要人群一般為中老年人。胃痛的的同時(shí)經(jīng)常會(huì)伴... 詳細(xì)?
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蘋(píng)果降血壓?jiǎn)?/h2>
高血壓是一種以循環(huán)動(dòng)脈血壓升高為特征的臨床綜合征，患者可能出現(xiàn)伴有心、腦、腎等多... 詳細(xì)?
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蘋(píng)果煮著吃好還是生吃好 蘋(píng)果煮著吃有什么好處
蘋(píng)果是生活中最為常見(jiàn)的水果，不僅是因?yàn)樘O(píng)果富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更重要的是蘋(píng)果的食用價(jià)值... 詳細(xì)?
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