青少年缺鋅的危害有哪些?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,青少年缺鋅比較嚴重的話,會造成生長發(fā)育遲緩,上呼吸道感染,抵抗力差,睡眠也不好,并且出現(xiàn)傷口的時候難以愈合,想要身體健康,平時在飲食方面就要多樣化飲食,如果缺鋅的話,那么可以多吃含鋅量比較高的食物,如動物內(nèi)臟,瘦肉,魚肉等等食物都可以多吃。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好,人體缺鋅的人,經(jīng)常感冒發(fā)燒,抵抗力不好,呼吸道經(jīng)常感染,如肺炎,支氣管炎,扁桃體炎等,免疫力低下,皮膚有損傷時不易修復(fù),出現(xiàn)外傷時,傷口愈合的非常慢。食欲不振,胃口很差,對食物不感興趣,嗅覺味覺障礙等,祝您健康愉快。
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