青少年缺鋅的表現(xiàn)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
青少年缺鋅的話，會(huì)出現(xiàn)食欲不振，不愿意吃飯，頭發(fā)枯黃，夜里睡覺不好，等這些情況的發(fā)生，那么建議可以進(jìn)行一些藥物的補(bǔ)充，效果是比較好的，而且在日常的飲食當(dāng)中，可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃魚子，這些食物具有補(bǔ)心的作用，要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少吃零食。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，缺鋅的人一般，免疫力低下，皮膚出現(xiàn)傷口時(shí)不容易愈合，容易的皮炎，濕疹等皮膚病，胃口差，出現(xiàn)味覺嗅覺障礙，呼吸道容易反復(fù)感染，如支氣管炎，肺炎，扁桃體炎，記憶力下降，易脫發(fā)，乏力，耐力差，容易疲勞，和同齡還相比發(fā)育的更遲緩一些，身高和正常的孩子一般要低個(gè)5厘米左右，平時(shí)多給孩子吃一些含鋅量高的食物就行，不要擔(dān)心。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，其實(shí)最多見的就是食欲下降，你如果是真的不吃東西非常差的話，那么肯定會(huì)對(duì)營養(yǎng)有影響，所以在發(fā)育過程中一定要注意加以控制，所以在這種情況下，你可以考慮給孩子查一下，如果的確有缺的話，那么你可以給他補(bǔ)充就行了，一般來說缺什么補(bǔ)什么的。
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