如何判斷青少年是否缺鈣？
病情描述：如何判斷青少年是否缺鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
青少年出現(xiàn)缺鈣的癥狀會導致夜間有抽搐的現(xiàn)象，特別是在晚上睡覺時，腳抽搐劇烈，比較疼痛，睡覺也比較淺，還可能會出現(xiàn)容易煩躁，心煩等癥狀。如果有這些癥狀的話，建議做一個微量元素的檢查，然后適當?shù)氖褂锰妓徕}或者是磷酸鈣進行補充，也要多吃含鈣豐富的食物。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，青少年缺鈣主要表現(xiàn)在，夜間睡眠質量差，盜汗，手腳抽搐，x型腿或o形腿等。如果出現(xiàn)以上癥狀，則表明可能缺鈣。應及時補鈣?？梢钥诜}片，也可以吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮的含鈣量就特別高。多曬太陽，促進鈣的吸收。
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