心情不好壓抑怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
培養(yǎng)一些積極樂觀的興趣愛好，可以多出去進(jìn)行一些體育鍛煉，比如跑步，游泳，瑜伽等，如果條件允許的情況下，也可以出去旅游，這樣都能夠幫助改善目前的狀態(tài)，生活中也要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心情愉快，如果長(zhǎng)期處在這種抑郁的狀態(tài)下，最好還是去醫(yī)院檢查一下是否患上了抑郁癥。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
這樣需要將不好的心情發(fā)泄出來，發(fā)泄的方式有很多，可以去健身房健身，讓自己大汗淋漓，心情會(huì)得到放松，或者是找自己的朋友談心，將自己不快樂的事情全部訴說出來，在或者去吃一些自己喜歡的食物，去游樂場(chǎng)玩一些比較刺激的娛樂項(xiàng)目，將心里的情緒大聲喊出來。
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心里堵得慌難受壓抑怎么辦
戚元麗 主任醫(yī)師
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甲減和長(zhǎng)期壓抑有關(guān)嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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情緒壓抑不發(fā)泄的危害
情緒壓抑是一種常見的病態(tài)社會(huì)心理，具體指的是當(dāng)一個(gè)人受到挫折時(shí)，患者不會(huì)釋放和轉(zhuǎn)... 詳細(xì)?
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睡覺感覺呼吸壓抑怎么做
晚上呼吸聲音很重，感覺壓抑，首先確認(rèn)是否因?yàn)樗X的姿勢(shì)不正確或者經(jīng)歷過的事情和受... 詳細(xì)?
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徹夜不睡仍有晨勃？心情壓抑卻會(huì)致晨勃消失？
人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，通常意識(shí)是不受控制的，而晨勃正是在這種條件下發(fā)生的，且一般是在... 詳細(xì)?
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女性長(zhǎng)期“壓抑”自己，4個(gè)問題找上門！頻率做到這點(diǎn)才正常
據(jù)了解，女性也是有生理需求的，一般在有性需求的情況下應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行性生活，保持夫妻... 詳細(xì)?
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嬰兒腦發(fā)育不良會(huì)怎么樣
嬰兒腦發(fā)育不良是由于在出生前或者出生后腦部組織受到一定損傷而引起的一種疾病。宮內(nèi)... 詳細(xì)?
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