睡覺(jué)前吃蘋(píng)果增不增肥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺(jué)前吃蘋(píng)果是不能夠起到增肥的作用，但是睡覺(jué)前不要吃過(guò)多的甜食，包括一些水果在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)可以吃一些，有助于消化，在減肥的過(guò)程當(dāng)中還是 要做到食物的多樣化，要一日三餐有規(guī)律，不能夠暴飲暴食，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，特別是晚飯的時(shí)候一定要早一些吃，不能夠睡覺(jué)前再吃一些東西。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
晚上睡覺(jué)前吃蘋(píng)果的話(huà)，可能也會(huì)有長(zhǎng)胖的這個(gè)情況，因?yàn)樵跍p肥期間沒(méi)有通過(guò)一種健康的方式來(lái)減肥，有時(shí)候餓 的情況下吃蘋(píng)果吃甜食，可能對(duì)于長(zhǎng)胖還是有著一定的影響的，在晚上的時(shí)候盡量睡覺(jué)前不要吃東西，要做到吃的早一些，吃的清淡一些，一日三餐有規(guī)律，少吃多餐，堅(jiān)持鍛煉身體。
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蘋(píng)果治高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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孕婦吃青蘋(píng)果的好處
林秀紅 主治醫(yī)師
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孕婦拉肚子可以吃蘋(píng)果嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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自體脂肪填充蘋(píng)果肌安全嗎
謝波 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋(píng)果含糖高嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
結(jié)石能吃蘋(píng)果嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋(píng)果升糖指數(shù)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋(píng)果含糖量
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋(píng)果的含糖量
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃中藥能吃蘋(píng)果嗎
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蘋(píng)果能止咳嗎
蘋(píng)果是不能治療咳嗽的，如果患者在咳嗽的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某孕┨O(píng)果對(duì)身體是非常有益的，建... 詳細(xì)?
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蘋(píng)果醋作用
蘋(píng)果醋也是現(xiàn)實(shí)生活中最常見(jiàn)的飲料之一，用蘋(píng)果汁發(fā)酵，然后與蘋(píng)果汁等原料混合，酸甜... 詳細(xì)?
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胃痛能吃蘋(píng)果嗎
胃痛是一種常見(jiàn)的胃部疾病，胃痛的患者主要人群一般為中老年人。胃痛的的同時(shí)經(jīng)常會(huì)伴... 詳細(xì)?
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蘋(píng)果降血壓?jiǎn)?/h2>
高血壓是一種以循環(huán)動(dòng)脈血壓升高為特征的臨床綜合征，患者可能出現(xiàn)伴有心、腦、腎等多... 詳細(xì)?
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蘋(píng)果煮著吃好還是生吃好 蘋(píng)果煮著吃有什么好處
蘋(píng)果是生活中最為常見(jiàn)的水果，不僅是因?yàn)樘O(píng)果富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更重要的是蘋(píng)果的食用價(jià)值... 詳細(xì)?
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