感覺(jué)壓抑得喘不過(guò)氣來(lái)是怎么回事
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)一般是與肝郁氣滯有關(guān)，也與自己的情緒不會(huì)處理，長(zhǎng)期把負(fù)面情緒積壓在內(nèi)心里有關(guān)，對(duì)于這個(gè)情況可以通過(guò)一些藥物調(diào)理一下，比較常用的像是一些疏肝理氣的就可以很好的改善，另外就是針對(duì)日常的一些負(fù)面情緒嘗試通過(guò)合理的方式來(lái)表達(dá)出來(lái)，比如說(shuō)學(xué)會(huì)傾訴或者是通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級(jí)丙等
這個(gè)一般是與長(zhǎng)期內(nèi)心壓抑有關(guān)系，通常是長(zhǎng)期不會(huì)處理自己的情緒，出現(xiàn)了負(fù)面情緒就積壓在內(nèi)心里，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)這種情況，對(duì)于這種情況可以考慮先通過(guò)一些疏肝解郁理氣等的藥物調(diào)節(jié)一下，另外就是應(yīng)該嘗試去合理的傾訴下內(nèi)心的一些負(fù)面感受和情緒，或者是去心理科室看一下。
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