肥胖的食療？
病情描述：肥胖的食療？
醫(yī)生回答 (2)
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萬(wàn)志超 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，肥胖是由于飲食或許油膩或者是攝入的脂肪類(lèi)糖類(lèi)太多，造成脂肪沉淀過(guò)多造成的，隨著生活的好轉(zhuǎn)，餐桌上的肉食越來(lái)越多，而且運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越少，體內(nèi)攝入的脂肪會(huì)沉淀，攝入的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以會(huì)出現(xiàn)肥胖，平?？梢远喑晕骷t柿，這個(gè)具有降脂減肥的功效，多吃黃瓜和西藍(lán)花也可以，祝你健康。
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朱宏偉 主治醫(yī)師
南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院 二級(jí)
肥胖的食療，首先需要合理的飲食，不宜吃過(guò)于油膩辛辣、高脂肪高蛋白、高熱量的食物，科學(xué)合理的進(jìn)行鍛煉。建議去中醫(yī)辨證下體質(zhì)，如是痰濕造成的肥胖，可以使用白術(shù)、山藥、茯苓等食用調(diào)理；如是代謝異常造成的，可以適當(dāng)使用大黃、荷葉泡水使用。
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