大腿肌肉太粗怎么才能瘦？
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
男孩子大腿肌肉比較粗壯的狀態(tài)，是屬于健康健美的體型的一種，同時從醫(yī)療健康角度來說，大腿肌肉比較發(fā)達(dá)的狀態(tài)的人的身體素質(zhì)是比較好的，對于疾病的抵抗力是比較強(qiáng)的同時，未來身體素質(zhì)的潛能也是最好的，所以不需要任何的減肥，調(diào)整要注意鍛煉就是積極的進(jìn)行晨起運(yùn)動對身體較好。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，大腿肌肉一般比較粗，尤其是運(yùn)動過多，站立時間過長的人群。肌肉一般很難減，可以通過減少運(yùn)動。一般大腿粗多是因為皮下脂肪堆積造成的，這就需要少進(jìn)食一些油膩大的食物，少吃主食，多吃蔬菜水果，每餐吃七八分飽，少近視熱量高的食物和飲料等。
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