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大腿太粗怎么減？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年二十一歲了，我的大腿好粗，我一直都在減可是就是減不下去，我不知道怎么減，我很苦惱，不知道怎么辦，所以我想向醫(yī)生咨詢一下大腿太粗怎么減？
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭秀山
    彭秀山 副主任醫(yī)師
    新鄭市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    患者的大腿過(guò)于粗壯的話，一般是因?yàn)樯磉z傳或者是平時(shí)沒(méi)有做運(yùn)動(dòng)鍛煉所造成的。所以想要瘦腿的話您可以從食物以及個(gè)人鍛煉這兩各方面來(lái)下手。建議您調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，做到飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。然后多做運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)長(zhǎng)跑慢跑，或者是拍打，揉捏腿部等。

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彭秀山
彭秀山 副主任醫(yī)師

新鄭市中醫(yī)院 中醫(yī)外科

擅長(zhǎng)：普外科疾病的手術(shù)治療，特別經(jīng)腹腔鏡的微創(chuàng)手術(shù)，肛腸，泌尿手術(shù)等。
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崔曉明
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大腿太粗怎么辦？ A：大腿太粗的話可以選擇一些合適的方法進(jìn)行減肥，這樣可以有效的瘦大腿，你可....

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