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連續(xù)性失眠怎么辦

病情描述：大夫您好，我想請(qǐng)問(wèn)您個(gè)問(wèn)題，我最近就是一到晚上就特別的亢奮，一點(diǎn)也不瞌睡，而且已經(jīng)連續(xù)好幾個(gè)晚上了，也不知道該怎么辦，特別難受，所以想麻煩問(wèn)一下您，連續(xù)性失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以選擇增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量的方式改善睡眠，也可以選擇口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)盡量注意保證良好的作息習(xí)慣，放松心情，保持良好的心態(tài)。失眠可能是因?yàn)榫駢毫Υ蠡蛘呤蔷窬o張引起的，也可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱造成的，長(zhǎng)時(shí)間失眠可能會(huì)引起四肢無(wú)力或者是頭疼頭暈。

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