連續(xù)失眠什么原因
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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連續(xù)的出現(xiàn)失眠可能有以下方面的原因：第一點(diǎn)，患者應(yīng)該是有心理因素參與其中的，過于的焦慮緊張，過多的思考失眠的問題就會形成惡性循環(huán)。消除對失眠的恐懼，保持放松的心情，這是很重要的。
第二點(diǎn)，要注意有沒有一些不良的生活習(xí)慣，比如喝酒比較多、喝咖啡比較多也會造成反復(fù)的失眠的。第三點(diǎn)，如果有一些軀體疾病比如不寧腿綜合癥、冠心病導(dǎo)致身體不舒服，也能夠引起失眠，要注意排除這一些繼發(fā)性的原因。
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