吃蝦姑膽固醇會偏高嗎?
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彭秀山 副主任醫(yī)師
新鄭市中醫(yī)院 二級甲等
不會高。蝦姑,含有的膽固醇不高,不會升高膽固醇的。建議你不要多想,避免久坐,多參加體育鍛煉,多吃蔬菜,水果等食物,少吃辛辣刺激食物,少吃油膩食物,保證充足睡眠,避免熬夜,保持心情愉快,避免情緒波動,多喝開水,減輕壓力,控制體重增長等。
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膽固醇高吃什么可以降低膽固醇?
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