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上班總是胡思亂想總是想起以前的事情是為什么

病情描述：最近做什么事情都是沒有什么精神，上班總是胡思亂想總是想起以前的事情是為什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    受到某些事情或者人物的刺激導(dǎo)致的，由于是自己過于多想，多考慮考慮現(xiàn)實問題，要避免過去的事情發(fā)生，多做一些事情來分散自己的注意力，比如運動健身，跟朋友聊天，或者是出去游玩，找自己想干的事情，慢慢的改善生活質(zhì)量，提高生活水平，督促自己完成自己定下的目標(biāo)。

  • 王峰
    王峰 住院醫(yī)師
    臨邑縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    是不是最近受什么刺激而造成的胡思亂想，人在受刺激后，會產(chǎn)生很多連鎖反應(yīng)，會思考很多不切實際的事情，或者是睹物思人，這種情況下我們要向前看，過好現(xiàn)在的生活，要對自己有信心，還有另一種情況就是，長時間工作壓力和生活壓力，導(dǎo)致自己思前想后，總是拿不定主意。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

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擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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