人身體的抗肥免疫力怎樣提高
病情描述：我是一般體質(zhì)，經(jīng)常容易發(fā)胖。一般人身體的抗肥免疫力怎樣提高？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
抗肥免疫力的提高，那么首先建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個是非常重要的，在平時的時候還是要注意好好的調(diào)理自己的身體，想要自己的身體健康，那么就必須要堅持的鍛煉身體，堅持鍛煉身體，不僅可以起到減肥的作用，還可以提高身體的免疫力，在日常的飲食當中也是要做到營養(yǎng)全面，少吃多餐。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
這個免疫力的提高還是要先提高自身的身體素質(zhì)，身體素質(zhì)好了之后就可以減少一些情況的發(fā)生，而且容易發(fā)胖的，這個體質(zhì)可能和遺傳有著一定的關系，平時的時候一定要注意鍛煉身體，鍛煉身體的過程當中可以提高身體素質(zhì)，而且還可以起到一定的減肥的作用，日常的飲食當中做到營養(yǎng)全面。
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