心情煩躁郁悶怎么回事
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
最常見的原因就是精神壓力過大,長期處于憂慮擔(dān)心的狀態(tài),而導(dǎo)致的也有可能是患有抑郁癥,是一種最常見的心理障礙,首先就是要注意放松心情。但是也不能排除是脾虛,肝郁氣滯而引起的。最好去醫(yī)院檢查一下貨對癥治療,平時一定要注意放松心情,保持愉悅的心情,注意休息避免熬夜。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
高考的時候都會有一些壓力,都會有心情比較煩悶的這個情況,所以說也屬于是正常的,因為這種壓力來自于大的環(huán)境當(dāng)中,所以說自己也會受到感染,要學(xué)會勞逸結(jié)合,要學(xué)會放松心情,只要自己努力了就可以,平時的時候也是要該休息的時候休息,該學(xué)習(xí)的時候努力。
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