3天只吃蘋果不吃飯1天3個(gè)蘋果能瘦嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，人在減肥的時(shí)候也要注意對(duì)人體本身必要營(yíng)養(yǎng)的供給，這種節(jié)食減肥的方法對(duì)人的身體是非常不利的，即使能達(dá)到減肥的效果，也會(huì)對(duì)人體造成很大的損傷，而且非常容易反彈，科學(xué)的減肥方法就是少吃油膩，高脂肪的食物，多參加體育鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
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張蓮蓮 住院醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
是可以瘦的。但是如果減肥的話，最好不要選擇節(jié)食減肥。節(jié)食減肥對(duì)身體的傷害性也是很大的，而且節(jié)食減肥后，一般很容易會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，想要減肥的話，就要選擇安全的方法來(lái)進(jìn)行減肥，例如可以每天堅(jiān)持跑步或者是做一些體育鍛煉，飲食方面都注意控制，都是可以起到減肥的效果的。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋果升糖指數(shù)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋果含糖高嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
結(jié)石能吃蘋果嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋果對(duì)心臟的好處
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋果含糖量
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
蘋果的含糖量
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蘋果降血壓?jiǎn)?/h2>
高血壓是一種以循環(huán)動(dòng)脈血壓升高為特征的臨床綜合征，患者可能出現(xiàn)伴有心、腦、腎等多... 詳細(xì)?
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蘋果煮著吃好還是生吃好 蘋果煮著吃有什么好處
蘋果是生活中最為常見(jiàn)的水果，不僅是因?yàn)樘O果富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更重要的是蘋果的食用價(jià)值... 詳細(xì)?
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