晚上睡覺(jué)時(shí)腳經(jīng)常抽筋是怎么回事
病情描述：睡覺(jué)的時(shí)候兩條腳總是抽筋。晚上睡覺(jué)時(shí)腳經(jīng)常抽筋是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可能是缺鈣引起的，也可能是由于受寒受涼，過(guò)度勞累等原因引起的。每天要保證鈣質(zhì)的補(bǔ)充，還要多吃牛奶，蛋類，魚(yú)蝦等含鈣質(zhì)高的食物，同時(shí)要注意維生素d的攝入，會(huì)促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。每晚睡覺(jué)之前可多用生姜水泡腳，加快全身的血液循環(huán)，還能夠起到祛濕的作用。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
晚上睡覺(jué)時(shí)兩條腿總是抽筋有可能是缺鈣所導(dǎo)致，但也可能是由于白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致腿部肌肉組織因缺氧而發(fā)生無(wú)氧代謝從而產(chǎn)生乳酸的原因。病人可去醫(yī)院通過(guò)做微量元素檢測(cè)來(lái)明確是否缺鈣，缺鈣需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，這種維生素可以通過(guò)曬太陽(yáng)在人體內(nèi)自然合成，也可以通過(guò)藥物進(jìn)補(bǔ)。
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