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記憶力下降怎么辦

病情描述：醫(yī)生你好，我今年才46歲，但是最近我發(fā)現(xiàn)我的記憶力下降了，總是忘記事情，請問記憶力下降怎么辦
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    記憶力下降可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的退行性改變有關(guān)，也與感染、免疫、情緒因素、心理因素、用腦過度等原因有關(guān)，病人可通過多攝入高蛋白質(zhì)、高維生素以及含鉀、含鋅豐富的食物來進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)在日常生活中要保持作息規(guī)律、飲食規(guī)律、不熬夜、不勞累、不吃辛辣刺激的食物以及飲品。同時(shí)還要保持樂觀開朗的心情并積極的參加各種有氧體育運(yùn)動(dòng)。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    記憶力下降，大多數(shù)情況下，考慮會成績再弱有很大的關(guān)系，可以采用口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行用藥治療，要注意觀察有沒有出現(xiàn)心理壓力過大，如果是心理因素出現(xiàn)的記憶力下降，注意力不集中等表現(xiàn)，可以通過適量的多參加戶外運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行緩解，同時(shí)還要早睡早起。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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