睡覺時(shí)身體痛是怎么回事
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
睡覺的時(shí)候出現(xiàn)身體疼痛，必須要注意檢查是否有肌肉疼痛引起的，睡眠床不太舒服也可能會(huì)引起疼痛，必須要注意睡眠姿勢，大多數(shù)出現(xiàn)睡眠疼痛，有可能存在骨質(zhì)疏松或者是缺鈣的情況，需要注意休息?？梢酝ㄟ^補(bǔ)鈣的方式進(jìn)行改善，同時(shí)也需要注意調(diào)整床的舒服程度。
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陸建琴 副主任醫(yī)師
天長市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級
如果睡覺時(shí)床板過硬由于身體不能均勻的得到支撐，會(huì)導(dǎo)致身體疼痛，建議增加床褥子的厚度或者選擇較軟的床鋪。如果實(shí)在條件不允許，只能選擇適應(yīng)。平時(shí)科學(xué)的飲食，晚飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，身體進(jìn)入一定的疲勞度后會(huì)促進(jìn)睡眠，定期體格檢查發(fā)現(xiàn)身體異常，需要及時(shí)進(jìn)行診斷和治療。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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