初冬季節(jié)如何養(yǎng)護(hù)胃
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想養(yǎng)胃的話，就要保持有規(guī)律的生活習(xí)慣。在飲食方面不建議暴飲暴食，而且三餐要定時(shí)定量，最好吃到八分飽，食物選擇方面應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)較高的粥或者是面食比較好，還可以常吃大棗，或者多喝一些紅茶。發(fā)霉變質(zhì)，隔夜的食物最好不要食用。在秋冬季節(jié)一定要注意溫度的變化，有規(guī)律地增減衣物。
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蔣海英 主治醫(yī)師
東平縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
一定要做好腹部保暖，避免胃部直接受涼，飲食上盡量少食多餐，控制好自己的飲食和作息，不要暴飲暴食，更不要記一頓飽一頓，養(yǎng)成良好規(guī)律的飲食習(xí)慣，對(duì)于胃部的養(yǎng)護(hù)非常的重要。飲食上盡量清淡易消化，低鹽低脂飲食對(duì)于身體健康影響非常的大，不要吃辛辣刺激的食物，生冷寒涼的食物也應(yīng)該少吃。
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食療養(yǎng)胃
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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養(yǎng)胃的最佳食療方法
黃漢超 主任醫(yī)師
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喝什么湯養(yǎng)胃補(bǔ)腎
李紅梅 主任醫(yī)師
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慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃
劉小偉 主任醫(yī)師
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食療養(yǎng)胃
黃漢超 主任醫(yī)師
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慢性胃炎如何養(yǎng)胃
黃紹剛 主任醫(yī)師
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
大米養(yǎng)胃還是小米養(yǎng)胃
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣養(yǎng)胃
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃方法
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- 沈桂佳 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么養(yǎng)胃
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
如何養(yǎng)胃
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- 顧竹君 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
酸奶養(yǎng)胃還是純牛奶養(yǎng)胃
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如何養(yǎng)胃
胃病發(fā)作時(shí)會(huì)有疼痛、飽脹、噯氣、反酸，甚至惡心、嘔吐等癥狀，不僅影響身體健康，還... 詳細(xì)?
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如何養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，即清養(yǎng)胃陰，是一種治療胃陰不足的養(yǎng)生方法。常見(jiàn)的病癥為胃部灼痛或胃中不舒、... 詳細(xì)?
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養(yǎng)胃的食物
養(yǎng)胃的食物有很多，如花生、地瓜、大棗、牛奶等，這類食物中含有富含不飽和脂肪酸、優(yōu)... 詳細(xì)?
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哪些食物養(yǎng)胃
經(jīng)常聽(tīng)到一句話說(shuō)“胃病，三分治七分養(yǎng)”。得了胃病除了去醫(yī)院治療，緩解疼痛之外，日... 詳細(xì)?
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春季如何養(yǎng)胃
春季的時(shí)候，是養(yǎng)胃的黃金期，尤其春季的時(shí)候，天氣轉(zhuǎn)暖以及食物的選擇也更多，所以更... 詳細(xì)?
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