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孩子不能自己睡覺怎么辦

病情描述:孩子要高考了,晚上總要借助安眠藥才能睡著,孩子不能自己睡覺怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫念政
    孫念政 主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    不能自行睡覺考慮還是有學習壓力過大的原因,針對這種現(xiàn)象必須要注意保持心情舒暢,可以通過心理醫(yī)生心理疏導來減輕壓力,同時也需要注意轉移注意力,不能暴飲暴食,不能吃油膩辛辣的食物,針對這種失眠的現(xiàn)象,可以通過口服中成藥安神補腦液進行改善,不要使用西藥,避免造成副作用。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    應該是高考前壓力比較大,精神緊張而引起的,可以在晚上睡前給孩子喝一杯溫牛奶,用熱水泡泡腳,躺在床上聽一聽輕音樂,舒緩心情,白天要適當?shù)娜敉馍⑸⑿模\動鍛煉,能夠促進晚上的睡眠。也可以適當服用點有補氣養(yǎng)血和安神補腦功效的藥物治療看看,平時要保持心情舒暢,避免緊張焦慮和壓力過大,生活要有規(guī)律。

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孫念政
孫念政 主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 小兒內科

擅長:擅長兒童血液病及惡性腫瘤的診療。
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