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孩子不能自己睡覺怎么辦

病情描述:孩子要高考了,晚上總要借助安眠藥才能睡著,孩子不能自己睡覺怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫念政
    孫念政 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    不能自行睡覺考慮還是有學(xué)習(xí)壓力過大的原因,針對(duì)這種現(xiàn)象必須要注意保持心情舒暢,可以通過心理醫(yī)生心理疏導(dǎo)來減輕壓力,同時(shí)也需要注意轉(zhuǎn)移注意力,不能暴飲暴食,不能吃油膩辛辣的食物,針對(duì)這種失眠的現(xiàn)象,可以通過口服中成藥安神補(bǔ)腦液進(jìn)行改善,不要使用西藥,避免造成副作用。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    應(yīng)該是高考前壓力比較大,精神緊張而引起的,可以在晚上睡前給孩子喝一杯溫牛奶,用熱水泡泡腳,躺在床上聽一聽輕音樂,舒緩心情,白天要適當(dāng)?shù)娜敉馍⑸⑿?,運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠促進(jìn)晚上的睡眠。也可以適當(dāng)服用點(diǎn)有補(bǔ)氣養(yǎng)血和安神補(bǔ)腦功效的藥物治療看看,平時(shí)要保持心情舒暢,避免緊張焦慮和壓力過大,生活要有規(guī)律。

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