經(jīng)常腿抽筋是什么原因
病情描述：經(jīng)常時(shí)不時(shí)就要腿抽筋，很不舒服，經(jīng)常腿抽筋是什么原因?怎么治療?
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常性的抽筋有生理性因素，也有病理性因素，而生理性因素主要就是由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大所引起的癥狀。病理因素多見(jiàn)于鈣質(zhì)等微量元素缺乏導(dǎo)致的抽筋，平時(shí)一定要注意多休息，避免勞累過(guò)度，注意飲食中多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
女性經(jīng)常腿抽筋很不舒服，考慮可能是更缺鈣，而且年齡大了以后鈣質(zhì)流失比較多，如果不及時(shí)補(bǔ)鈣，就可能會(huì)導(dǎo)致缺鈣而造成抽筋，還有可能是受涼或者是長(zhǎng)時(shí)間走路，也會(huì)造成抽筋，補(bǔ)充鈣片，多喝高鈣牛奶，曬曬太陽(yáng)，平時(shí)要注意保暖，避免受涼，經(jīng)常熱敷，按摩有助于改善。
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