坐著蹬腿會(huì)瘦嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐著蹬腿對(duì)于減掉腿部的贅肉一般來(lái)說(shuō)作用并不是很大，可以平躺做空中蹬自行車的這種運(yùn)動(dòng)，對(duì)于塑造腿部的線條有很好的效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持并且配合有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，效果更佳，除運(yùn)動(dòng)以外日常也要注意控制飲食，每天所攝取的熱量應(yīng)低于每天所消耗的熱量，多喝水，提高身體的新陳代謝。
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張佳 主治醫(yī)師
大同市第三人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常情況下，如果說(shuō)像瘦身，建議最好是以運(yùn)動(dòng)為主，坐著蹬腿也是會(huì)有一定的效果和作用的，所以像你這種情況要看一下您的一個(gè)具體的一個(gè)，運(yùn)動(dòng)方案和運(yùn)動(dòng)處方，正常情況下，建議您最好就是自己一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方，每天按照?qǐng)?jiān)持做半個(gè)小時(shí)或者是一個(gè)小時(shí)，這樣效果會(huì)比較效果明顯。
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杜建 醫(yī)師
合川市鹽井衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
如果你是大腿出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，主要考慮還是運(yùn)動(dòng)過(guò)少引起的，所以是可以坐著蹬腿進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，是有瘦腿的作用的，但是最好平時(shí)配合做健美操以及瑜伽，同時(shí)注意避免節(jié)食減肥，飲食正常進(jìn)食，主要避免進(jìn)食油膩以及甜食，并注意保持睡眠充足就可以的。
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拉稀會(huì)變瘦嗎
方霖 主治醫(yī)師
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排濕氣會(huì)瘦嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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天天坐著屁股會(huì)變大嗎
陳伯健 副主任醫(yī)師
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甲亢會(huì)瘦嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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得了膽結(jié)石會(huì)變瘦嗎
于毅 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃素會(huì)瘦嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
喝水會(huì)瘦嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
少吃會(huì)瘦嗎
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
抽血會(huì)瘦嗎？
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
喝檸檬會(huì)瘦嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
不喝飲料會(huì)瘦嗎
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吸煙會(huì)瘦嗎
身體瘦有很多方面，抽煙是不可以減肥的，吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能... 詳細(xì)?
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抽煙會(huì)瘦嗎
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多出汗會(huì)瘦嗎
現(xiàn)在還是會(huì)有很多人都把出汗多給誤解成了會(huì)變瘦，有的人會(huì)認(rèn)為流汗多了自己也就會(huì)變瘦... 詳細(xì)?
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女人吸煙會(huì)瘦嗎
女人吸煙,在其身體尚屬于健康的時(shí)候是不會(huì)引起消瘦的，但是對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的女人，尤其... 詳細(xì)?
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拉肚子會(huì)瘦嗎
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