中午吃飽就睡覺(jué)好嗎
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中午吃飽就睡覺(jué)，對(duì)身體不好，容易影響到腦部的供血，也容易導(dǎo)致肥胖，出現(xiàn)消化不良、腹脹，不利于身體的健康，平時(shí)三餐定時(shí)，不要過(guò)飽，不宜吃油膩和生冷的食物，以容易消化的食物為主，飯后半小時(shí)之內(nèi)不要坐，也不要躺著，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng)，有利于促進(jìn)消化。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
中午吃飽后立即睡覺(jué)是不好的，因?yàn)橹形绯燥柡罅⒓此X(jué)會(huì)導(dǎo)致人體在睡眠過(guò)程中血液循環(huán)變慢，血液循環(huán)變慢會(huì)使胃腸等消化器官因得不到充足的血液供應(yīng)而影響其功能從而不利于食物的消化和吸收。飯后應(yīng)做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，例如散步等，以促進(jìn)血液循環(huán)從而增強(qiáng)胃腸等消化器官的功能，還是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不能過(guò)大，否則會(huì)使血液流向肌肉組織。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
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