情緒不穩(wěn)定周圍的人懷疑有心理問題怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果情況比較嚴(yán)重的話建議可以選擇正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行治療，另外平時(shí)一定要多跟周邊的人進(jìn)行溝通，遇事不要急躁，積極的進(jìn)行自我的心理梳理。可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┓e極的戶外活動(dòng)，平時(shí)養(yǎng)成健康的飲食生活規(guī)律，不要吃一些容易上火的食物，慢慢的就能夠緩解，不用太擔(dān)心。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定，周圍的人懷疑有心理問題的這個(gè)情況也是情有可原的，因?yàn)楝F(xiàn)在的各種壓力都是比較多的，長(zhǎng)期的情緒不穩(wěn)定總是暴躁，發(fā)火的情況下，的確可能會(huì)想到有心理方面的問題，所以說要進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整，還是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，特別是成年人，如果總是發(fā)火的話，對(duì)自己的身體也是不好的。
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