榴蓮能吃多嗎
病情描述：特別喜歡吃榴蓮，每次能一個(gè)人吃一整個(gè)，但不知道好不好，榴蓮能吃多嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
榴蓮屬于是溫補(bǔ)的食物，不能吃多，吃多了容易引起上火，而且熱量比較高，會(huì)導(dǎo)致肥胖的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，但是一定要適量，吃完榴蓮之后多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)代謝，防止上火，不要吃油膩生冷和刺激性的食物，飲食的口味要清淡一些，不要?jiǎng)诶邸?/p>
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛(ài)醫(yī)院 二級(jí)甲等
榴蓮盡量不要吃太多，雖然榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及多種維生素，但是榴蓮的熱量含量非常高，而且還屬于一種熱性水果，如果吃得過(guò)多有可能出現(xiàn)上火或者血糖升高的癥狀，而且熱性水果吃的過(guò)多還容易影響到胃腸道蠕動(dòng)，容易出現(xiàn)便秘。
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