每天晚上睡不著怎么辦
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
這是失眠的癥狀，一般與平時壓力過大，或者是進(jìn)食辛辣，或者是用腦過度引起了神經(jīng)衰弱的發(fā)生，需要神經(jīng)內(nèi)科檢查，如果確定神經(jīng)衰弱，可以服用谷維素，維生素b1，安神補(bǔ)腦液，同時清淡進(jìn)食，避免進(jìn)食刺激性飲食，并避免過度勞累，避免用腦過度，有利于恢復(fù)正常
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
失眠是困擾很多人的一種疾病，有可能是因?yàn)?，睡前興奮過度，或者平常工作生活壓力過大，心理焦慮導(dǎo)致的，平常不要過多的喝酒吸煙，可以睡前喝一杯熱牛奶，睡前不要太過于興奮，聽一些舒緩的放松的音樂，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べぶ惖姆潘傻倪\(yùn)動，放松心情，不要太焦慮。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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