吃什么可以補腎
病情描述：感覺自己腎不是很好，打算要用食療來補一補腎，吃什么可以補腎?
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
在日常生活當(dāng)中確實有很多時候可以起到補腎的作用，而且沒有什么副作用，效果也比較好。但是是不能胡亂補腎的，應(yīng)該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查確診之后，由?？漆t(yī)生根據(jù)腎虛的類型，來選擇相應(yīng)的食物進(jìn)行食療補腎，才能夠達(dá)到理想的治療效果，避免因補腎不當(dāng)而影響身體健康。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
一般具有補腎作用的食物有很多，如韭菜，羊肉，山藥，核桃等，但是在食補的同時也要提高個人體質(zhì)，每天進(jìn)行體育鍛煉，同時還要避免手淫，減少性生活的次數(shù)。但如果腎虛的情況比較嚴(yán)重，就需要通過藥物進(jìn)行治療，因為腎虛有很多種類型，所以必須根據(jù)具體的病情選擇合適的藥物。
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中醫(yī)如何補腎
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