睡覺前喝紅酒會(huì)不會(huì)發(fā)胖
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺之前喝紅酒是不會(huì)發(fā)胖的，不要喝的太多就可以了，少量的喝紅酒有利于軟化血管，防治心血管疾病，還可以補(bǔ)充多種微量元素、礦物質(zhì)和維生素，有比較好的養(yǎng)顏、抗衰老的作用，還可以促進(jìn)睡眠，改善睡眠的質(zhì)量，平時(shí)少吃一些高熱量的食物，以免引起肥胖。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
睡覺前喝紅酒一般不會(huì)引起肥胖的，但是如果大量喝紅酒有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸損傷，甚至有可能會(huì)引起頭暈頭痛，失眠等相關(guān)癥狀，這種情況建議還是需要自己多注意，盡量避免喝過多啤酒或者紅酒，平時(shí)需要飲食，生活要清淡，飲食生活要均衡。建議需要多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)。
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