鈣缺鋅，一種藥全補(bǔ)有什么呢？
病情描述：醫(yī)生，你好，我女兒正處于青春期，學(xué)校體檢說(shuō)我女兒有點(diǎn)缺鋅和缺鈣，都怪我工作太忙，都沒(méi)有辦法顧及女兒，醫(yī)生，有沒(méi)有好的建議給我嗎？鈣缺鋅，一種藥全補(bǔ)有什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，很高興為您解答問(wèn)題。青春期孩子快速生長(zhǎng)發(fā)育，需要大量的營(yíng)養(yǎng)素，以及鈣鐵鋅硒等微量元素的攝入，所以如果孩子有偏食或者，即使不好的情況，很容易出現(xiàn)缺鋅缺鈣的問(wèn)題，如果已經(jīng)明確診斷，可以考慮給孩子補(bǔ)充葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免偏食的習(xí)慣
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，由于孩子正值青春發(fā)育期，身體機(jī)能還不完善，是藥三分毒，建議食補(bǔ)，這樣更加的安全一些，給您推薦一下，含鈣食物高的，如牛奶，花生，芝麻，蝦皮，紫菜，豆制品，瓜子類，海帶，黑木耳，蛋類。魚(yú)類等，含鋅的食物高的有，動(dòng)物內(nèi)臟，花生，芝麻，紫菜，牛奶，核桃。瘦肉等。
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