現(xiàn)在11點(diǎn)半多睡覺(jué)早上7點(diǎn)多起白天不困是什么原因
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這就是人體睡眠充足并且生物鐘正常的表現(xiàn)，因?yàn)槿绻坏┩砩线M(jìn)入深度睡眠，并且保證睡眠時(shí)間在8個(gè)小時(shí)左右，那么很有可能白天就會(huì)以一種充分的狀態(tài)來(lái)面對(duì)著平時(shí)的生活以及工作了，所以在平時(shí)的生活中，生物鐘是非常重要的一點(diǎn)，一定要保持充足的睡眠，飲食的規(guī)律。
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歐陽(yáng)鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
每天如果睡覺(jué)在8小時(shí)左右的話(huà)，人體不會(huì)出現(xiàn)有乏力的癥狀，如果是出現(xiàn)有失眠睡眠不足8個(gè)小時(shí)，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行用來(lái)治療，有可能是患上了神經(jīng)衰弱，如果出現(xiàn)有乏力的表現(xiàn)，還要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)血紅蛋白降低，要做個(gè)血常規(guī)檢查來(lái)進(jìn)行確診。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
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