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如何戒除黃癮

病情描述：醫(yī)生，你好，我已經(jīng)35歲了?？墒沁€沒(méi)娶老婆。一個(gè)人孤單寂寞。我開(kāi)始看各種電影去消磨時(shí)光。有一次朋友給我看了黃片，我發(fā)現(xiàn)我非常喜歡，而且看一次變的一發(fā)不可收拾?？墒俏也幌肷钍侨绱说?，想問(wèn)一下醫(yī)生如何戒除黃癮？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況應(yīng)該提高自控能力，或者找人監(jiān)督督促。如果能找人陪你一起戒癮，就會(huì)變得更為輕松。首先你自己要明白正常的性生活也不會(huì)像黃片里面拍得那么讓人興奮，黃片只不過(guò)是通過(guò)變換女優(yōu)達(dá)到目的。所以你需要慢慢同化潛意識(shí)，凈化自己的心靈。其次轉(zhuǎn)移自己的注意力，在每天想看的時(shí)候可以吃瓜子或者是做一些其他的事情，多和朋友參加戶外活動(dòng)，鍛煉身體。

  • 張學(xué)娟
    張學(xué)娟 醫(yī)師
    淶水預(yù)防接種門診 一級(jí)
    病情分析：

    你好，這種情況您需要自己有意志力的，否則別人沒(méi)辦法控制，自己在這方面盡量不要，一個(gè)人呆在孤獨(dú)的環(huán)境下面的，不要呆在封閉的房間之內(nèi)。盡量多和家人或者朋友在一起，人多的時(shí)候就可以轉(zhuǎn)移注意力，晚上的時(shí)候，困乏了就睡覺(jué)?；蛘哒乙恍┢渌信d趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力的。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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