身體虛寒怎么調(diào)理
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體虛寒可以口服免疫力類藥物，避免身體受寒，在飲食上可以吃比較溫?zé)岬氖澄?，避免吃寒涼及生冷的食物，而且不要?jīng)常在潮濕的環(huán)境中生活，可以適當(dāng)?shù)亩嘈w育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)濕氣和寒氣的排出，還能增強(qiáng)自身的抵抗力，建議在晚上睡覺(jué)之前，可以用溫?zé)崴畞?lái)泡腳促進(jìn)，能有效的通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)的功效。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
在飲食上最好多吃一些比較溫?zé)崾澄?，避免吃一些寒涼或者食生冷的食物，多吃一些容易消化，而且富有營(yíng)養(yǎng)的食物，而且還要避免呆在比較潮濕的環(huán)境中生活，在秋冬的季節(jié)要注意增加衣服，使體內(nèi)的血液循環(huán)能夠達(dá)到最好的狀態(tài)，另外平時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，來(lái)增加自身的體質(zhì)。
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體虛怎么補(bǔ)
關(guān)于體虛怎么補(bǔ)？如果出現(xiàn)體虛的癥狀和個(gè)人的體質(zhì)狀況有關(guān)系，所以平時(shí)還應(yīng)該注意多加... 詳細(xì)?
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體虛怎么調(diào)理效果好
身體虛弱就容易出現(xiàn)各種各樣不舒服癥狀，像氣短自汗，容易疲勞，感冒反復(fù)發(fā)生，身體免... 詳細(xì)?
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體虛可以吃什么調(diào)理
虛弱是指機(jī)體的某些功能出現(xiàn)減退，被西醫(yī)稱為“亞健康”，在中醫(yī)范疇中包括氣虛、陽(yáng)虛... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后體虛多汗怎么調(diào)理
懷孕是一個(gè)既幸福又辛苦的一個(gè)過(guò)程。在順利生產(chǎn)之后的一到三天，媽媽的出汗量是非常大... 詳細(xì)?
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女生體虛是什么引起的
女人體質(zhì)氣虛的原因有很多，一般是因?yàn)槿狈Χ喾N維生素和蛋白質(zhì)，也和懷孕生子沒(méi)有得到... 詳細(xì)?
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