肩膀酸痛怎么按摩才好？
病情描述：打羽毛球后肩膀酸痛怎么按摩才好呢，不知道自己是不是新學了羽毛球新的技能，近期打球都會肩膀酸痛，想讓同學幫我按摩一下，要怎么樣按才好的快？要不要擦點藥油呢，還是直接熱敷好呢
醫(yī)生回答 (2)
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
一般這種情況，我認為直接熱敷就效果不錯的，一般可以用熱水袋熱敷一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，按摩的話最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科，正規(guī)醫(yī)院會更專業(yè)，效果會更好，再就是對于這樣的病人，還是可以外用一些活血化瘀的膏藥的，以休息為主，慢慢就會好起來的。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，正規(guī)學校里的針灸推拿的學生，需要經(jīng)過五年的學習，然后再通過一年的實習之后，才能成為一名合格的。按摩醫(yī)生，所以我簡單的說幾句，你的同學也不會學到什么東西，你就局部的熱敷，然后休息就可以了，下次打羽毛球之前把強度降低一些，循序漸進的開始鍛煉
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