如何合理祛濕
病情描述：我經(jīng)常覺(jué)得很疲憊，婆婆說(shuō)可能是濕氣重導(dǎo)致的，想知道如何合理祛濕？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣是可以引起乏力的癥狀的，但是濕氣會(huì)出現(xiàn)虛胖，飲食減少、舌苔白膩等癥狀，出現(xiàn)疲憊的癥狀，如果沒(méi)有其他癥狀，也不能排除氣血不足的可能性。建議最好還是中醫(yī)科檢查，如果是脾虛濕盛，可以服用健脾丸治療，如果是氣血不足，可以服用十全大補(bǔ)丸，具體需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
濕氣重可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，多出汗，有利于祛除濕氣，還要調(diào)整飲食，不要吃油膩的食物，含糖多的食物、生冷的食物以及涼性的蔬菜、水果也要少吃或者是不吃，平時(shí)要口服健脾養(yǎng)胃的藥物，以及健脾除濕的藥物，加快濕氣的排除，使用薏米和紅小豆煮水當(dāng)茶飲，除濕的效果也很好。
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祛濕驅(qū)寒的方法
濕寒多為脾虛導(dǎo)致，容易與風(fēng)邪結(jié)伴，形成風(fēng)寒。若體外空氣潮濕寒冷，也會(huì)導(dǎo)致人體脾虛... 詳細(xì)?
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