小腿夜里抽筋怎么辦
病情描述：在睡覺只要一伸腿就會抽筋，疼的睡不著覺，揉之后才會緩解，小腿夜里抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
小腿容易抽筋有可能是因為身體缺乏鈣物質(zhì)所引起的，可以口服一些補鈣的藥物來進行治療，但是也有可能是因為晚上睡覺的時候沒有蓋好被子，從而使得腿部受涼而引起的抽筋，所以在晚上睡覺的時候，一定要做好腿部的保暖工作，不要使得腿部受涼受寒否則容易使得疼痛現(xiàn)象加重。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
小腿晚上抽筋，一般都是局部受涼受風吹而引起的，也有可能是與缺鈣有關，抽筋的時候可以用手適當?shù)倪M行局部按摩，也可以用熱毛巾做一做局部熱敷，能夠緩解一些不適。另外平時可以適當?shù)某渣c鈣片補充鈣質(zhì)，也可以從飲食上多吃一些高鈣的食物，白天多去戶外曬曬太陽，注意避免著涼。
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