足跟疼痛怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
足跟疼痛可以用干凈的毛巾進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以使用活血化瘀和止痛的藥物來(lái)緩解癥狀，治療期間要注意休息，不要負(fù)重行走，以免加重病情，平躺時(shí)要把腳部墊高一些，防止血液回流不暢，飲食要多樣化，但盡量少吃有刺激性的食物，多吃含鈣質(zhì)多的東西。
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病情分析：
外傷性導(dǎo)致了腳后跟出現(xiàn)疼痛，這是由于當(dāng)時(shí)外傷對(duì)腳后跟的肌肉肌腱造成了損傷。這可以口服非載體類(lèi)抗炎藥物消炎止痛，舉不可以采用熱敷貼關(guān)節(jié)止痛膏或者艾灸的方法促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收。每天溫水泡腳，對(duì)肌肉韌帶軟組織的損傷有很好的促進(jìn)作用。短期內(nèi)要注意休息，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。
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