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秋葵怎樣吃補(bǔ)腎

病情描述：聽(tīng)說(shuō)吃秋葵可以補(bǔ)腎，前段時(shí)間去醫(yī)院檢查有點(diǎn)腎虛，秋葵怎樣吃補(bǔ)腎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    秋葵可以水煮蘸上調(diào)味品吃，也可以燒肉或者是清炒，和其他蔬菜搭配食用，其中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、豐富的維他命A和維生素B群、磷、鈣、鐵、鋅和硒，可以增強(qiáng)人體免疫力，保護(hù)腸胃，清除腸道內(nèi)的辣椒，脾胃不好的情況下可以經(jīng)常吃，平時(shí)注意不要受涼。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    秋葵的吃法有很多，任何一種吃法都可以起到補(bǔ)腎的作用，可以通過(guò)炒菜的方式吃秋葵，也可以通過(guò)涼拌，入湯，油炸等方式食用。但是只通過(guò)食療的方法補(bǔ)腎的作用比較小，出現(xiàn)腎虛的癥狀主要還是通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，如果是腎陰虛，可以滋陰補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，如果是腎陽(yáng)虛，可以服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物。

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