哺乳期可以喝牛奶嗎？
病情描述：醫(yī)生，你好。我今年26歲了，小孩剛好滿3個(gè)月。因?yàn)槲易约罕旧碛悬c(diǎn)缺鈣，擔(dān)心我的小孩會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，所以想喝牛奶補(bǔ)一補(bǔ)。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我能喝嗎？如果可以，是哪種牛奶能喝，哪種不能喝呢？
醫(yī)生回答 (2)
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，哺乳期媽媽是可以喝牛奶的，特別是高鈣奶，可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的鈣質(zhì)，另外還可以補(bǔ)充鈣片和維生素D顆粒等等。平時(shí)多吃高蛋白食物，如果寶寶不是敏感體質(zhì)，你還可以吃點(diǎn)魚(yú)蝦等高鈣食物，有利于身體恢復(fù)。哺乳期媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)其實(shí)對(duì)寶寶還是很關(guān)鍵的。
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病情分析：
就不要擔(dān)心的，產(chǎn)后還是可以選擇牛奶的，建議觀察乳汁的情況是否正常較好的，建議也可以選擇純牛奶或者配合瘦肉，大蝦調(diào)理滋補(bǔ)看一下的，建議應(yīng)該避免著涼和熬夜等較好的注意過(guò)幾天及時(shí)到醫(yī)院選擇復(fù)查子宮的恢復(fù)情況的，觀察分泌物即可的
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