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補(bǔ)鈣膠囊什么時(shí)候吃?

病情描述:最近覺得還能再長身高,就去買了點(diǎn)補(bǔ)鈣膠囊回來吃。關(guān)于這個(gè)什么時(shí)候吃的問題挺多意見的,我媽說最好是吃完飯吃,但是我朋友又說最好睡覺前吃。很多意見弄得我都糊涂了,很尷尬。所以我就想問問醫(yī)生看看,到底什么時(shí)候吃這個(gè)補(bǔ)鈣膠囊是最好的?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    補(bǔ)鈣的產(chǎn)品要注意服用的方法。補(bǔ)充鈣劑,如果是每天一次的服用方法,那么就需要與睡前服用。這種鈣劑的含量比較高,每天只需要一次。還有的鈣劑需要每天兩次服用,這種產(chǎn)品一般建議早晨空腹服用和睡前服用兩次。還有的鈣劑產(chǎn)品需要每天三次服用的。這就建議于三餐后一小時(shí)左右時(shí)間服用。

  • 張翼飛
    張翼飛 住院醫(yī)師
    洛陽市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析:

    首先補(bǔ)鈣膠囊它作為一個(gè)鈣制劑,其實(shí)在吃的時(shí)間上面是沒有特殊規(guī)定的,不管說是飯后吃還是睡前吃,身體都是一樣的吸收,效果都是差不多的,另外青春期的時(shí)候你也可以通過適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,曬太陽,以及多吃一點(diǎn)蔬菜之類的食物來補(bǔ)充鈣。

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